Visum & Vaccinatie

Visum verplicht

Voor Tanzania is visum verplicht, dat moet worden aangevraagd bij het Consulaat van Tanzania in Den Haag. Voor alle informatie en visum-aanvraag: www.tanzania.nl

Vaccinaties

Voor Tanzania worden de volgende vaccinaties geadviseerd:
• Gele koorts
• DTP
• Hepatitis A
Neem uiterlijk 4 tot 6 weken voor vertrek contact op met een erkend vaccinatiebureau, het Tropencentrum van het AMC of een ander ziekenhuis en/of de GGD. Laat je daar vaccineren. Vraag ook om malaria-profylaxe en persoonlijk reisadvies.

Andere gezondheidsrisico's

Malaria

In Tanzania komt malaria voor, een ernstige infectieziekte die wordt veroorzaakt door een steek van de malariamug. De beste manier om malaria te voorkomen is dus: voorkomen dat je door muggen wordt gestoken.
De malariamuggen zijn het actiefst tussen zonsondergang en zonsopgang.
In buitensportwinkels kun je anti-muggenmiddelen kopen, die speciaal op bepaalde gebieden zijn toegespitst. Laat je goed voorlichten en kies voor het juiste middel!

Malaria kan snel en heftig verlopen: de parasieten die via de mug in het lichaam zijn gekomen, vermenigvuldigen zich eerst in de lever en daarna in het bloed.
De ziekteverschijnselen van malaria zijn: koude rillingen, koorts en een grieperig gevoel.
Neem deze symptomen serieus als je in Tanzania bent!

Wat kun je doen?
Malaria-profylaxe slikken. Een preventief middel om je te beschermen tegen malaria als je onverhoopt toch door een mug gestoken wordt. Let op: malaria-profylaxe werkt alleen als je er op tijd mee begint en het lang genoeg doorslikt.
• In de schemering, nacht en ochtend beschermende kleding dragen met lange mouwen en pijpen. Denk ook aan schoenen en sokken: malariamuggen prikken graag in je voeten!
• Bescherm onbedekte lichaamsdelen met het juiste anti-malariamuggenmiddel. (Kijk in de buitensport-winkel en neem een middel met DEET dat geschikt is voor tropische gebieden).
• Slaap in mugvrije ruimtes. Een goed hulpmiddel is een klamboe, bij voorkeur geïnpregneerd.

TBC

TBC is een ernstige infectieziekte die door een bacterie wordt verspreid. Patiënten met open TPC brengen deze bacterie over (en daar zijn ze zich in Afrika vaak niet van bewust!) wanneer ze hoesten. Daarna kun je besmet worden via de lucht in een ruimte waar een TBC-patiënt heeft gehoest.

Wat kun je doen?
* Vermijd grote menigten in afgesloten ruimtes
* Houd afstand van hoestende mensen
* Bij twijfel over besmetting: laat je na thuiskomst testen (doe een Mantoux-test).

Bilharzia

Bilharzia is een wormziekte. De infectie wordt overgebracht door de larven van de zoetwaterslak, die voorkomt langs rivieroevers, meren en moerassen. De larven kunnen ook een onbeschadigde huid binnendringen!

Wat kun je doen?
* Ga niet zwemmen, pootjebaden en handen wassen in stilstaand of traag stromend water.

Dengue (knokkelkoorts)

Dengue (of knokkelkoorts) is een virusinfectie die van de ene persoon op de andere wordt overgebracht door de tijgermug (een kleine zwart-witte mug). Er zijn twee soorten dengue, een daarvan is zeer ernstig en soms dodelijk.

Wat kun je doen?
• Vermijd plaatsen met stilstaand water, want daar broeden de dengue-muggen. Deze muggen steken vooral overdag (i.t.t. de malariamug).
• Gebruik ook overdag een goed anti-mugmiddel dat minimaal 30% DEET bevat. Laat je informeren in de buitensport-winkel.

Reizigersdiarree

Heel lastig en je verzwakt er in razendsnel tempo van. De diarree wordt overgebracht door ziektekiemen die je via besmet voedsel of vloeistof binnenkrijgt.

Wat kun je doen?
• Uitkijken met eten en drinken. Vooral water, fruit en vlees zijn berucht. Als lokale mensen iets eten, wil dat niet zeggen dat jij er ook tegen kunt!
• Blijven eten en drinken! Bij waterdunne diarree is het verstandig om ORS (een oplossing van suikers en zouten) te gebruiken om te voorkomen dat je in korte tijd ernstig verzwakt.
• Neem een anti-diarreemiddel mee dat loperamide bevat: bijvoorbeeld Imodium of Diacure.
• Als de diarree langer dan drie dagen duurt, als er uitdrogingsverschijnselen optreden (verreweg het grootste risico!), als de ontlasting bloed of slijm bevat en bij hoge koorts: onmiddellijk een arts raadplegen!
• Misselijkheid en diarree kunnen ook bijverschijnselen van de hitte zijn. Wees voorzichtig met zon en hitte en inspanningen op de warmste uren van de dag.

Zonnebrand/zonnesteek

Neem de tropische zon heel serieus! Verbranden is al erg naar, maar een zonnesteek kan levensgevaarlijk zijn.

Wat kun je doen?
• Bedek je hoofd
• Drink ruim voldoende
• Neem rust in de schaduw wanneer je te verhit of verzwakt raakt
• Gebruik een zonnebrandmiddel dat speciaal voor de tropen gemaakt is.
• Eerst zonnebrandmiddel, daarna anti-muggenmiddel!
• Let wel: een zonnebrandmiddel beschermt je niet tegen oververhitting! Ook geheel ingesmeerd kun je een zonnesteek oplopen.

Meer gezondheidstips?

• Bij specifieke gezondheidsproblemen of een chronische aandoening:
raadpleeg de eigen arts. Wellicht moet je op bepaalde punten afwijken van bovenstaande maatregelen.
• Neem 4 tot 6 weken voor vertrek contact op met een erkend
vaccinatiebureau, het Tropencentrum van het AMC en diverse andere ziekenhuizen en/of de GGD.
• Laat je persoonlijk adviseren over maatregelen die passen bij jouw
situatie.